心配性度テスト


以下の項目で当てはまる○をクリックしてください

1.あなたはすべてがうまくいっているときにも、何か心配事はないかと探しますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
2.もっと心配性でなければよいと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
3.あなたの心配は突然頭に浮かんできますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
4.家族はあなたのことを心配しすぎだと言いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
5.子どものときも心配性でしたか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
6.他人に悩みすぎだと言われたことがありますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
7.あなたは自分が不当に扱われたと思うときに、それをいつまでも考えますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
8.心配性が判断を曇らせていると思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
9.楽しい時間を心配事で台なしにすることがありますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
10.友人があなたに反対するようなときに悩みますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
11.自分の健康について、他人に「考えすぎだよ」と言われるほど心配しますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
12.あなたは死のことを考えて不安になりますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
13.あなたはお金のことがしばしば心配になりますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
14.あなたは他人が自分のことをどのように考えているか気になりますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
15.心配で何もできなくなってしまうようなことがありますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
16.自分の心配性はあまり根拠がないと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
17.ストレスにあうと体に変調がきますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
18.何か危険があるときに、それに対処するよりもいろいろ考えてしまうほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
19.心配なときに大丈夫だと言われてもそう思わないほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
20.心配があると酒を飲むほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
21.同じ心配事を何度も何度も考えるほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
22.自信をもったり、大丈夫だと思うことは危険なことだと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
23.あなたは恥ずかしがり屋ですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
24.成功しているときにも、何かうまくゆかないことがあるのではないかと心配しますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
25.1人でいるときに、何か不安があるように思えますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
26.ものごとを先延ばししますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
27.昼間考えることは大抵暗いことですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
28.何もうまくゆかないだろうという考えに取りつかれることがありますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
29.何か悪いことが起こりそうだとしばしば思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
30.手紙を受け取ると、そこに何か悪い知らせが入っているのではないかと心配しますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
31.他人との争いをさけるほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
32.あなたは安全でないと思っていますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
33.他人の褒め言葉を本当だと思えないほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
34.ホテルなどの部屋に入ると、何か変なところがないか気になるほうですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
35.自分では1人でいたくないと思うのに1人のことが多いと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
36.自分の本当の姿を他人は知らないと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
37.気分がよいはずのときに否定的な気持ちになりますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
38.あなたは明るく振る舞う人を軽薄だと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
39.他人はあなたを利用しようとしていると思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
40.他人はあなたを夢想家だと言いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
41.あなたへの批判があたっていないのを気にしますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
42.誰かに大丈夫だと言ってもらいたいですか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
43.自分の決めた規範にしたがっていないと思いますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
44.小さな出来事が非常に重要問題のように思えて、それを心配しますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
45.自分の仕事がうまくゆかないのではないかというような強迫観念にとらわれますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
46.性的、肉体的虐待を受けたことがありますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
47.子どものときに信頼できる人はいましたか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
48.強迫神経症の症状をもちますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
49.心配性の家族はいますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)
50.医師から過度の心配性と言われたことがありますか
ない(0点) 
時々(1点) 
しばしば(2点) 
いつも(3点)



採点: 点  


※心配性度テスト
25点以下心配性とはいえません
26点〜75点かなり心配性の危険があります
76点以上危険領域です。何らかの不安障害・気分障害にかかっている
可能性があります
姫路 心療内科・精神科 前田クリニック Tel.079-287-2766 Mail: clinic@dr-maedaclinic.jp   HOME | 当院のご案内 | 初診の方へ | 診療内容 | 各種申請・リンク | 交通アクセス | サイトマップ
Copyright © Maeda Clinic All right Reserved.  当サイトはリンクフリーです。また転載元として当サイトを明示頂ければ記事の部分的な引用も差し支えありません。(報告等不要)